馬偕共學園 - D-3-5-2-105-9-12 105-1加入校隊

D-3-5-2-105-9-12 105-1加入校隊

詳細內容: 分類: 生活; 發佈: 2017-01-25, 週三 16:48; 作者何佳芸; 點擊數: 1002

活動編碼	D-3-5-2-105-9-12	類別	生活
活動名稱	105-4加入校隊	參加人數	168
時間	自2016年9月12日至2017年1月13日	地點	馬偕醫學院多功能球場
主辦單位	學務處體育組

※活動主旨：

鼓勵學生積極參與體育活動，增進各項運動技能，提升本校優秀運動員身心素質及培養團隊合作精神，發揮優良運動風範參與校外運動比賽爭取優異成績，為校爭光。

※學生心得：

籃球代表隊

【醫學四孫維謙】

足夠的戰術訓練在加上爆發力訓練，讓我們能在籃球的表現上更好，以往發動戰術時都會雜亂無章，如今大家對戰術的執行可以有更深的認識了，想比過往，我們打的球更加自然流暢了，美中不足的地方，並不是大家對戰術都很熟悉，再加上沒有充足的實戰經驗，所以還有很長的一段路要走，我相信我們會越來越好的。

羽球代表隊

【醫學一解展維】

在今天的羽球隊練習中，我們被分成了兩組，而我分到這組首先是做體能的部分，這次的體能菜單是教練做過調整的，不同於以往的多種項目，這次的體能菜單只有單純的跑步與跳繩，心理上是輕鬆許多，不過體能上卻是更大的負荷，因為多了衝刺兩圈的部分以及跳繩200下的部分。

反觀練球部分倒是比較有趣ㄧ些，相較於以往反覆同一個動作的練習，這次的練習首先是兩人一組的「長切放放挑」，在此練習中，我深刻地感受到自己切球的不穩定性以及長球力道控制不穩的缺點，經過反覆的練習，當下的我已如倒吃甘蔗，漸入佳境。第二個我們所做的練習為三人一組，兩個人一邊，另一個人一邊的模式，一個人的那邊負責防守，而另一邊的兩個人負責攻擊的部分(後方者殺球，前方者小球)這個訓練是我今天最喜歡的一個，因為可以在三個位置都輪到，也可以充分練習到自己的殺球。最後，輪到也是三人一組，不過是切球與挑球的練習，在這次練習中，我原本打對角線的切球都打不太過網子，不過後來在學長與教練的提點下，已經大致能掌握擊球的感覺了，實在是受益良多。

而在對打的部分，我與隊長同隊和教練與凱碩學長打雙打，我有許多失誤，但是我也充分運用了稍早練習的切球得了ㄧ些分數，最後我是輸了比賽，贏了經驗，在賽後我去裝水時教練還叫住我，提點我幾球擊球方式需要改善的地方，我心懷感恩，這次練球可以說是非常的充實，也算是這個聖誕節的禮物吧！

排球代表隊

【護理二江孟庭】

接下來就是醫學院盃了！看到教練加強了各個位置的攻擊跟防守，就覺得好熱血啊，想跟著大家一起變強！覺得我們自主練習時間可以再多一點，自己有空可以增加肌力訓練跟基本的練習，練球時間就可以練多一點技巧跟隊形的東西~希望比賽大家能拿出最好的實力打出漂亮的每一球！

【醫學二戴言玹】

聯賽過後的第二次練球，恢復成普通強度的訓練方式，加強基本動作的訓練，希望能賽後休息的同時更加打穩根基，另外也開始帶領一年級學妹練習接W，培養跑到位接球的能力。聯賽過後大家練球的氣氛變得較輕鬆，我覺得大家換上新的心情，也帶著經歷比賽磨練後的心志，每個人會更清楚自己有哪些地方需要加強，不論是練習墊牆或是發球接發，都能更有方向和熱忱，這樣真的很棒呀！希望未來半年的練習期大家都能進步很多。

※活動照片：