D-2-4-107-11-17改變就在你我之間~冒險治療
- 詳細內容
- 分類: 生活
- 發佈: 2018-12-10, 週一 15:27
- 作者 許瑋倫
- 點擊數: 769
| 活動編碼 |
D-2-4-107-11-17 |
類別 |
生活 |
| 活動名稱 | 改變就在你我之間~冒險治療 | 參加人數 | 28人 |
| 時間 |
自 107年 11月 17日 09時 0分至 107年 11月18日16時 0 分 |
地點 | 漁人村展演空間 |
| 主辦單位 | 心理諮商中心 | ||
※活動內容：
| 日 期 | 時 間 | 內 容 |
| 11/17(六) | 09:00-10:30 | 塑造共學關係 |
| 10:30-12:00 | 冒險三要素：挑戰、支持、反饋 | |
| 12:00-13:00 | 午間休息~用餐去 | |
| 13:00-14:30 | 互信支持的團體規範 | |
| 14:30-16:00 | 覺察個人慣性 | |
| 11/18(日) | 09:00-10:30 | 更大的自我：人我關係、物我關係 |
| 10:30-12:00 | 選擇自主：Good try, Good job, Good choice | |
| 12:00-13:00 | 午間休息~用餐去 | |
| 13:00-14:30 | 嘗試新行為 | |
| 14:30-16:00 | 改變ING |
※學生心得：
A同學
這是第一次聽到冒險治療這個名詞，在好奇心的驅使下就來參加了這個令我收穫滿滿的活動。覺得有別於許多與心理諮商相關的活動，冒險治療是在一步步的帶領之下讓我們嘗試我們之前可能平常不會做的事情，並在每個活動之後讓我們討論在進行完之後的想法。其實這次讓我最有印象的是，我真的因為在一個活動之後的分享時，因為分享的內容剛好很符合自己的心境而流淚。並且在這次的所有活動中，我真的體會到了甚麼是合作，甚麼是為了共同的目標而前進，甚麼是在遇到困難的時候大家會互相扶持。謝謝這次的冒險治療，我相信不只是我，大家都對自己有更多的認識和發現對自己更好的改變。
B同學
參加2天的冒險治療工作坊不僅讓我了解冒險治療的內容，最重要的是發現自己的慣性，我覺得我最大的體認就是發現自己的一些優點以及缺點，也認識了一些不同的人，發現其實大家都對自己是抱有期待並努力朝著更好的自己邁進，我覺得大家一起摸索成長的感覺很好。
在過程中有一些活動對每個人來說難度不一，我想我可以過得這麼愉快的原因是在老師的帶領之下，大家都是被鼓勵、被包容的，這樣不咄咄逼人的態度讓人很放鬆，也更容易有自己的新想法。
參加的夥伴大家都是友善的，氣氛很好，雖然有一兩個體驗活動真的好挑戰我的堅持還有體力，但我覺得從中真的可以讓我更貼近的發現自己的堅持及不服輸，我覺得像這樣心靈交流的活動是很值得參與的。
C同學
看到這個題目的時候我真的很好奇「冒險」要怎麼治療?抱著滿滿疑問一些 期待和對自我困惑的我參加了這個課程。我們透過了很多的小活動讓我們熟悉彼 此，印象比較深刻的是踢氣球，原本我們還帶點尷尬，但為了把目標完成且是在規定蠻多的情況下，我們也發現了很多在團體需要的元素，「為別人著想、主動 積極關心等等」，還有選擇能代表你來此目的的卡然後分享，我真的很喜歡分享， 透過彼此的分享可以知道別人的感覺是否跟你也相似，也可以更了解自己。其實 除了好奇這堂課，我心裡也有小小的期望，希望能透過這堂課可以慢慢地達成， 很感動的是，那些原本在我心中的困惑也在這次的課程中解開了，在最後一堂課， 老師說一句我感觸很深的話「現在的冒險課程已經結束了，但之後生活的冒險依 然繼續，希望我們能好好地抱著這堂課的感覺繼續冒險。」沒錯!雖然課程結束 了，我們要好好的這些的感動收穫，一起帶到我們生活的冒險中。
※活動照片：
▲講師開場介紹冒險治療的進行流程
▲講師協同成員進行活動示範
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