D-2-4-109-11-14~15撩人又聊心~你值得更好的生活與關係

活動編碼 

D-2-4-109-11-14~15

類別  

生活

活動名稱 撩人又聊心~你值得更好的生活與關係 參加人數   12人
時間

自109年11月14日09時0分至109年11月15日16時 0 分

地點 漁人村展演空間
主辦單位

心理諮商中心



 
 
※活動內容:
日期/主題 時間 主題 說明

11/14(六)

不再亂槍打鳥~找出最合的天菜

          

09:00~09:30 暖身、分組、認識伙伴 搭配「食物卡」自我介紹
09:30~10:00 幸福定格攝影機 搭配「A4白紙」繪出期待的愛情畫面、輪流分享
10:10~11:00 找出自己的天菜 搭配「愛情卡」
11:10~11:30 分享&討論時間 分組進行
11:30~12:00 發掘個人的優勢 分組進行
12:00~13:00 午餐放飯去
11/14(六)
一開口撩人又聊心~加速脫單的互動技巧
13:00~13:30 脫單的重要心法 瞭解怎樣的互動會造成反效果,甚至是過度追求
13:30~14:30 建立自己的話題資料庫 運用「活動單」,從生活經驗中整理個人故事,並轉為聊天話題。
14:30~15:30 讓對方喜歡跟你聊的表達技巧 介紹三種提升互動能力的技巧,並進行小組練習。
15:30~16:00 不再被句點的QSQ技巧 延續上午主題,介紹製造互動、延伸對話的聊天方式,並進行小組練習。

11/15(日)

愛情捉迷藏~破解吵架、讓關係更好

09:00~09:30 愛情的理由 帶領討論「為什麼人們需要愛情」,瞭解愛情的本質  
09:30~10:00 情侶吵架的秘密 從依戀理論解析為什麼情侶會吵架,搭配「測驗」讓成員瞭解自己在親密關係中的角色  
10:00~11:30 破解惡性循環 介紹因應衝突的三步驟,讓關係重新修復  
11:30~12:00 分享&討論時間    
12:00~13:00 午餐放飯去  

遠離爛桃花~危險情人辨識與因應

13:00~13:30 暖身 從過往或周遭親友、報章雜誌經驗討論危險情人的樣貌  
13:30~14:00 關係中的警訊 介紹親密關係中常見的暴力行為  
14:10~15:00 趨吉避凶的辨識法 瞭解具危險情人潛質的約會對象,有哪些行為徵兆  
15:10~15:30 遇到了怎麼辦? 若在關係中覺得不對勁,該如何安全脫身?  
15:30~16:00 分享&討論時間    

※活動檢討:

1.回饋單

評量項目

評量內容

學員同意度

分數選擇

 5非常同意;4同意;3普通;2不同意;1非常不同意

5

4

3

2

1

課程

講座內容精彩豐富

81.82%

18.18%

0.0%

0.0%

0.0%

講座啟發思考引導學習

81.82%

9.09%

9.09%

0.0%

0.0%

個人學習收穫良多

90.00%

0.0%

10.00%

0.00%

0.0%

講師

講師專業且資歷豐富

90.91%

9.09%

0.0%

0.0%

0.0%

講師表達清晰生動

81.82%

18.18%

0.00%

0.0%

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講座時間掌控得宜

81.82%

0.00%

18.18%

0.0%

0.0%

行政安排

場地安排(含教室設施、輔助器材…等設備)完善

90.91%

9.09%

0.00%

0.0%

0.0%

行前作業(含活動宣傳、報名受理與通知…等) 週全

81.82%

18.18%

0.00%

0.00%

0.0%

現場服務(含現場指引、服務態度、餐飲提供…等) 良好

90.91%

0.0%

9.09%

0.00%

0.0%

2.學生心得
 
A同學
在實際參加活動以前,原本以為會跟以往聽講座的經驗一樣,是一個很無聊的活動,但參加之後才覺得收穫真的很多。很多以前在與人相處時遇到的問題及尷尬,或是雙方關係中衍生的人際問題,在參加了這次的講座之後都有更多的切入點及解決方式,乃至於更另一層的思考。 印象最深刻的是教大家如何聊天的活動,原本以為聊天室一件很困難的事情,卻在講者運用了QSQ技巧之後迎刃而解。雖然過程中並沒辦法一次到位,但最後還是順利的開啟話題。此外,講座內容還有囊括「約會」、「相處」、「分手」等多個面向,課程的內容豐富,也讓人印象深刻。 總體而言,這場講座真的讓人覺得很實用,甚至可以說是比預料中的好。很感謝有這個機會能夠參加到實用性這麼高的講座,真的知道了很多在關係中沒有注意到的小細節,甚至是讓我有能力去解決在一段關係中時,遭遇到的無法解決的問題及疑問。
 

B同學   

我本來就是不太會講話,大家聊天經常靜靜的在旁邊聽,個別對話時經常斷話的人,因此我認為這次的工作坊對我特別有用。之前別人聽到我不會聊天,給的建議通常很空泛,你就試試看跟她聊!說不定他會有興趣,但依我個人實行經驗是滿沒用的,最後還會慢慢覺得聊天好難,我回去看書好了!但這次心理師讓我們練習許多說故事、找話題、聊天的方式,並且都有實際演練,讓我開始想別人對話時加入,試試看這些新學習的方式,和別人的對話也開始增加。聽完心理師講述,也開始用身邊「會講話」的同學說話內容做個印證,逐步練習自己的說話技巧。 在愛情方面,這幾天討論到許多NG的行為,從高中開始讀男校的我以前卻不覺得是個問題。例如AA分帳時,跟對方說「這剩下的20元我付掉好了」,在我的生活中非常常見,在場女性同學卻一致覺得這種行為非常不行。這樣不同的觀點並不是關起門來,自己能想得出來的細節,因此我覺得這堂課對我特別有幫助。不過這堂課內容大概要等很久才有機會用,先聽起來放也是不錯的選擇。

 

C同學   

在為期兩天的工作坊中,從一開始確定自己的理想型到後來的與異性溝通技巧,我們透過小組討論的方式了解如何拉近人與人之間的關係,透過每個人的意見交流,在愛情觀、與異性的談話技巧都有所改觀。過程中令我印象深刻的部分是在活動最後,大家討論到關於恐怖情人的看法,以及如何遠離恐怖情人,雖然活動中除了老師外,其他人都沒有遇到過,但從談話中可以發現,即使沒有跟恐怖情人交往過的經驗,在生活中還是有聽過或看過身旁的人遇到過恐怖情人的案例,其中在有位同學分享的經歷中,講述有恐怖情人拿著硫酸從高樓上潑下,而案發現場則是他平常上學經過的地方,案發時間只跟他經過時間差了一小時,由此可知恐怖情人不只會造成另一半的困擾,嚴重時會傷害周圍的人,而我們能做的辦法就是盡量遠離精神上有問題之人,或者發現另一半有問題時分手或去警局備案。不論是充實的上課內容,抑或是老師們精心準備的午餐和點心,所有的活動都讓我感到籌辦者的用心,希望下次還有機會再參加一次這樣的活動。

D同學

很開心能參加到這一次的活動。雖然是在期中考之後,而且是一個我平常完全不會想參加的活動,我的收穫比預期的多。「愛情卡」的活動中,我原本以為我心裡的理想型已經很明確,想不到最 後挑出來的卡片組合一點也不明確,可能是因為我現階段並不急著脫魯,所以 心裡就沒有堅定地選一個特定的特質。 我也很喜歡講師對「情侶」吵架的探討和分析。我覺得這一段的知識不只 能應用在伴侶,也可以擴展到家人、朋友。不管是「抓人鬼」還是「躲藏者」 內心都會有不安、矛盾的時候,也不會百分之百的時間都百分之百地愛對方, 但是知道了這兩種面對情緒與衝突的不同處理方式,就是同理彼此並解決衝突 的開始。 要把這兩天的工作坊內容付諸實踐很難,但是我可以慢慢練習,而我也相信不斷地提升自己,就更有機會吸引到「適合的人」,也讓自己適合他。

※活動照片:      
1
講師開場介紹說明進行流程
2
學員彼此分享討論
 
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