D-3-9-3-110-10-28「八號探心所」─桌遊體驗及親密關係溝通工作坊
- 詳細內容
- 分類: 生活
- 發佈: 2021-11-25, 週四 11:41
- 作者 許瑋倫
- 點擊數: 378
活動編碼 |
D-3-9-3-110-10-28 |
類別 |
生活 |
活動名稱 | 「八號探心所」─桌遊體驗及親密關係溝通工作坊 | 參加人數 | 25人 |
時間 |
自 110年10月28日18時00分 至 110年10月28日20時30分 |
地點 | 創意展演空間 |
主辦單位 |
心理諮商中心 |
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※活動內容:
時間 | 項目 |
17:15-18:00 | 前置報到、參與者領取便當、講師接待 |
18:00-18:10 | 開場介紹講師及活動內容 |
18:10-20:00 | 八號探心所桌上型解謎遊戲體驗 |
20:00-20:30 | 總結與回饋 |
※活動心得:
110年10月28日下午6點,心理諮商中心於女宿一樓創意展演空間辦理「八號探心所」─桌遊體驗及親密關係溝通工作坊,邀請勵馨基金會公民對話部倡議組的劉思伶專員,帶領我們從桌遊中探索親密關係,本活動共計25人參與。
「八號探心所」是一款牌卡搭配手機互動網頁的實境解謎遊戲,玩家扮演「探心員」的角色,透過入夢機能探索求助者的深層意識,了解其界線與價值觀,並能選擇要植入的概念與技巧,幫助求助者看到新的選擇,走出不一樣的結局。
我特別喜歡製作冰淇淋的關卡,因為在這裡我看見自己小小的縮影。其解謎方式是透過任務卡的指示來旋轉牌卡,以此獲得通關密碼,關卡中衍伸幾個問題:「對方要求什麼我就要做什麼嗎?」、「是不是在不知不覺中忘了自己的需求?」、「滿足他人的期待就會快樂嗎?」反思後我選擇為求助者植入「下次我要先為自己製作冰淇淋」的信念。過度忽視自身需求也會下意識壓抑情緒,無形中就會在內心拉開與他人的距離。試著堅定地說出自己的想法,除了能幫助自已更認識自己外,也能讓他人瞭解你。
隨著故事推進,我們也陪著主角一起學習成長,看到自己內心中需要安撫的部分、徬徨無助的部分、尋求認同感的部分等,無形中也為自己植入了新的想法,對「自我照顧」與「自我表達」的主題有更深一層的認識,並在生活中有更多覺知,例如在選擇午餐吃什麼的時候,我會說出自己想吃的食物,而不是一直配合他人想吃的食物種類,我的需求與想法也很重要!
※活動照片:
▲遊戲開始!第一關是拼圖遊戲,通關密碼就藏在圖卡中。
▲思伶老師講解關卡中隱藏的問題與代表的意義。
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