時間	項目
17:15-18:00	前置報到、參與者領取便當、講師接待
18:00-18:10	開場介紹講師及活動內容
18:10-20:00	八號探心所桌上型解謎遊戲體驗
20:00-20:30	總結與回饋

※活動心得：

110年10月28日下午6點，心理諮商中心於女宿一樓創意展演空間辦理「八號探心所」─桌遊體驗及親密關係溝通工作坊，邀請勵馨基金會公民對話部倡議組的劉思伶專員，帶領我們從桌遊中探索親密關係，本活動共計25人參與。

「八號探心所」是一款牌卡搭配手機互動網頁的實境解謎遊戲，玩家扮演「探心員」的角色，透過入夢機能探索求助者的深層意識，了解其界線與價值觀，並能選擇要植入的概念與技巧，幫助求助者看到新的選擇，走出不一樣的結局。

我特別喜歡製作冰淇淋的關卡，因為在這裡我看見自己小小的縮影。其解謎方式是透過任務卡的指示來旋轉牌卡，以此獲得通關密碼，關卡中衍伸幾個問題：「對方要求什麼我就要做什麼嗎？」、「是不是在不知不覺中忘了自己的需求？」、「滿足他人的期待就會快樂嗎？」反思後我選擇為求助者植入「下次我要先為自己製作冰淇淋」的信念。過度忽視自身需求也會下意識壓抑情緒，無形中就會在內心拉開與他人的距離。試著堅定地說出自己的想法，除了能幫助自已更認識自己外，也能讓他人瞭解你。

　　隨著故事推進，我們也陪著主角一起學習成長，看到自己內心中需要安撫的部分、徬徨無助的部分、尋求認同感的部分等，無形中也為自己植入了新的想法，對「自我照顧」與「自我表達」的主題有更深一層的認識，並在生活中有更多覺知，例如在選擇午餐吃什麼的時候，我會說出自己想吃的食物，而不是一直配合他人想吃的食物種類，我的需求與想法也很重要！

※活動照片：