D-2-4-110-12-11-12-12在芳香療法中和自我香遇

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詳細內容
分類: 生活
發佈: 2021-12-24, 週五 15:37
作者 許瑋倫
點擊數: 366
活動編碼 

D-2-4-110-12-11-12-12

 類別  

生活
活動名稱 在芳香療法中和自我香遇 參加人數   30人
時間

自 110年 12月 11日 09時 0分至 110年 12月12日16時 0 分

 地點

漁人村展演空間
主辦單位

心理諮商中心

 
 
※活動內容：
 
日期 時 間 活動主題 活動內容
12/11 09:00 - 09:10 歡迎式 工作坊流程概況介紹
09:10 - 09:40 張開友誼之手 哆寶卡暖身活動，體驗人際互動先從認識自己開始
09:40 - 10:40 動物代表我的心 透過挑選動物卡介紹自己的特質，進一步區辨團體中的人格特質
10:40 - 12:00 人際行為面面觀(I) 辨認自己與他人的人際樣貌與其對應的精油
12:00 ~ 13:00 午餐休息
13:00 ~ 14:00 人際行為面面觀(II) 辨認自己與他人的人際樣貌與其對應的精油
14:00 ~ 14:30 打造好人際按摩油 調製專屬自己的精油按摩油
14:30 ~ 15:30 幸福的人我界線 簡易人際按摩體驗
15:30 ~ 16:00 打包明天見 收獲整理與分享回饋
12/12 09:00 - 09:15 歡迎回來 Check-in，分享前一天下課後的情況
09:10 - 09:40 身體與五感覺察 我是誰？這個身體又是誰？身體與情緒的連結
09:40 - 10:40 精油抓週 冥想感受自己的身心連結，抽一隻適合自己的精油
10:40 - 11:00 精油曼陀羅與自由書寫 連結精油氣味與情緒記憶，畫中屬於自己的精油曼陀羅
11:00 ~ 12:00 精油人格面面觀(I) 尋找屬於自己的精油與內在情緒連結
12:00 ~ 13:00 午餐休息
13:00 ~ 14:00 精油人格面面觀(II) 尋找屬於自己的精油與內在情緒連結
13:00 ~ 14:30 愛自己乳霜DIY 調製專屬自己的精油乳霜
14:30 ~ 15:30 我和我自己好好相處 身體掃描與自我按摩照護
15:30 ~ 16:00 整理與回饋 收獲整理與分享回饋

※活動心得：

評量項目 評量內容 學員同意度
分數選擇  5非常同意；4同意；3普通；2不同意；1非常不同意 5 4 3 2 1
課程 講座內容精彩豐富 100％ 0％ 0％ 0％ 0％
講座啟發思考引導學習 100％ 0％ 0％ 0％ 0％
個人學習收穫良多 100％ 0％ 0％ 0％ 0％
講師 講師專業且資歷豐富 100％ 0％ 0％ 0％ 0％
講師表達清晰生動 100％ 0％ 0％ 0％ 0％
講座時間掌控得宜 100％ 0％ 0％ 0％ 0％
行政安排 場地安排（含教室設施、輔助器材…等設備）完善 100％ 0％ 0％ 0％ 0％
行前作業(含活動宣傳、報名受理與通知…等) 週全 100％ 0％ 0％ 0％ 0％
現場服務（含現場指引、服務態度、餐飲提供…等）良好 100％ 0％ 0％ 0％ 0％
其他建議

1.個人在本講座(活動)之學習與收穫：

(1) 非常棒，收穫滿滿！

(2) 更認識精油，了解自己所需

(3) 精油對應人際與自身的狀況

(4) 學會調製精油與乳液

(5) 心靈成長：學習精油調配

(6) 體驗到很多精油

(7) 學到調製精油，按摩油，精油冷製乳霜，認識很好的鄰居

(8) 很好

(9) 精油之效用，探索自我

(10) 更了解自己，專業知識對應

2.希望未來辦理之主題或課程：

(1) 精油進階班

(2) 可以更多精油延伸

(3) 餐飲製作

(4) 更多精油相關的課程

(5) 健康、營養、失智課程

(6) 人際關係

(7) 咖啡

3.給主辦單位的回饋與建議：

(1) 謝謝

(2) 感謝提供給三芝鄉民

(3) 兩天的活動很充實，感謝

(4) 非常好

(5) 主辦單位很用心

(6) 謝謝主辦單位貼心

(7) 很好，辛苦了

(8) 很棒，很用心

※活動照片：      

A 
▲講師開場介紹說明進行流程
B
▲學員看講師示範精油按摩並模仿練習中