D-2-6-113-3-6面對內心小劇場-談人際界限與自我調適
- 詳細內容
- 分類: 生活
- 發佈: 2024-08-23, 週五 16:31
- 作者 許瑋倫
- 點擊數: 22
| 活動編碼 |
D-2-6 |
類別 |
生活 |
| 活動名稱 |
面對內心小劇場-談人際界限與自我調適 |
參加人數 | 26人 |
| 時間 |
自113年3月6日8時00分至113年3月6日10時00分 |
地點 |
D404教室 |
| 主辦單位 |
學務處心諮中心 |
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※活動內容：
※活動檢討：
講師先帶領學生連結自己當天的狀態，並進而透過預備的臨床實務情境和學生進行討論，藉此解說當人在面臨衝擊時全身心的變化，以及面對此變化可以如何調適及因應。學生表示在面對生活或課業的挑戰時，很可以做為下次面臨時嚐試，而有新的改變。
※活動照片：
講師說明面對壓力之時，大腦內部的反應
講師分享在面對不斷的壓力時，平時可以練習的部份