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詳細內容

分類: 生活

發佈: 2016-02-01, 週一 16:52

作者 何佳芸

點擊數: 1121

活動內容：

鼓勵學生積極參與體育活動，增進各項運動技能，提升本校優秀運動員身心素質及培養團隊合作精神，發揮優良運動風範參與校外運動比賽爭取優異成績，為校爭光。

學生心得：

籃球代表隊

醫學系二年級 韓振道同學

  暑假時，球隊在三芝國中和體育館都有暑訓，且開始跑山訓練後，體力都有上升。開學後的練習，我們並沒有因體力下滑而特別辛苦，但大家的動作都略顯生硬，我也因暑假很長的時間沒甚麼碰球而有點失去球感，都得趕快找時間恢復。雙手運球的兩人部分，增強了對抗性，不管是對後衛還是前鋒中鋒，都非常重要；而我也看到隊上出去比賽的很大不足是沒有對抗性，這可以幫助我們不是只是做樣子，而是真正在模擬有人防守，未來可以針對此做更多訓練。搶籃板的部分首重要點一定是卡位，防守籃板絕對要顧好，相對的進攻籃板如果可以的話也可以盡量去做。最後，看到蠻多大一的新生加入，突然才發現，原來一下子自己也練了一年了，我會繼續反省自己到底進步了哪些，又該補足哪些。

醫學系四年級 林學聖同學

  大三才真正開始打籃球，一開始沒準度，不會上籃，不會過人，後來在每個星期的練球之後，開始懂得什麼叫好的防守，視野跟團隊合作真的很重要，要在球場上有好的判斷，就得靠平常練球時培養起來的默契。除了平常練球以外，自己也要每天花一兩天的時間去練投才會進步，每個位子尤其罰球線投個50顆，就這樣把手感練起來。然後在籃下就一直假想有一個對手，在不同位子時該怎麼打，隊友會怎麼傳給我，星期五和教練們打那麼多，應該可以猜一下他們會做什麼，不然上了場不知道該怎麼打很可惜，隊上其實很多人都缺少這種練習。比較可惜的是覺得我自己比較慢熱，中距離明明滿準的卻也沒把握幾次出手的機會，打強度太強的比賽還沒發揮到又一下子耗盡體力，不過我覺得我的防守視野還不錯，對抄球也比較有感覺，而本身我要加強的是快攻時的進攻、傳球能力。

桌球代表隊

醫學系三年級 許尉倫同學

  在比賽中更快進入狀況，其他的切球、殺球、以及最後的實戰練習，我們學到的是技術以及經驗的累積，跟不同對手的對戰過程中，我也逐漸學會了如何應對不同的球路、不同的打法和發球，或許還在學習階段，許多球還沒有處理得很好，但幾次練習下來我真的感覺到自己的進步，每次桌球課都讓我獲益良多，學到的是球技更是一種對桌球的熱愛和永不放棄的精神。而這次教練因應比賽將至，特別將我們兩兩一組練習雙打的感覺，因為跟單打相比，雙打的跑位更為重要，且第一板搶攻的情形更加普遍。所以練好雙打可以說是打好桌球的一個重要里程碑。

▲羽球隊練球情形

▲排球隊練球情形

▲桌球隊練球情形

▲籃球隊練球情形